Nuestros Servicios
Programas prácticos diseñados para desarrollar tu inteligencia emocional y transformar tus relaciones personales y profesionales
Taller de Inteligencia Emocional: Fundamentos
Aprende a reconocer, entender y gestionar tus emociones en tiempo real. Este taller te proporciona técnicas prácticas para identificar patrones emocionales, entender qué desencadena tus reacciones y desarrollar estrategias de regulación emocional que funcionan en tu día a día.
- 6 sesiones de 2 horas cada una
- Ejercicios vivenciales y tareas prácticas
- Enfoque en reconocimiento y autorregulación emocional
Programa de Relaciones Interpersonales y Empatía
Mejora significativamente cómo te relacionas con otros. Desarrollarás habilidades de comunicación empática, aprenderás a escuchar activamente y descubrirás cómo la inteligencia emocional transforma tus vínculos profesionales y personales.
- 8 sesiones con dinámica grupal e individual
- Técnicas de comunicación asertiva y escucha activa
- Resolución práctica de conflictos interpersonales
Coaching Individual en Inteligencia Emocional
Sesiones personalizadas donde trabajamos directamente con tus desafíos emocionales específicos. Ideal si necesitas un acompañamiento más profundo en gestión del estrés, toma de decisiones, confianza o cualquier aspecto de tu inteligencia emocional que requiera atención especializada.
- Sesiones de 60 minutos, frecuencia flexible
- Plan de trabajo personalizado según tus objetivos
- Seguimiento y evaluación de progreso continuo
Formación en Inteligencia Emocional para Equipos
Programa adaptado para empresas y equipos que quieren mejorar su clima laboral, colaboración y liderazgo emocional. Trabajamos directamente en tu contexto profesional, con casos y dinámicas específicas de tu sector.
- 4-6 sesiones según tamaño y objetivos del equipo
- Dinámicas de grupo y trabajo colaborativo
- Mejora del clima laboral y comunicación interna
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